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失眠通常由哪些原因引起
疾病：失眠提问于 2024-11-27 15:46 -
病情描述：
你好请问失眠一般是什么引起的
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回答1
失眠的引起原因较多，常见的有心理因素、环境因素、生理因素、疾病因素和药物因素等。 1.心理因素：生活中的重大事件、长期的精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，都可能导致大脑神经兴奋，难以入睡。 2.环境因素：噪音过大、光线过强、温度不适宜、床铺不舒服等外部环境的干扰，会影响睡眠质量。 3.生理因素：生物钟紊乱，如跨时区旅行、倒班工作；年龄增长导致的睡眠模式改变；女性在更年期时激素水平的变化等。 4.疾病因素：患有神经衰弱、抑郁症、焦虑症等精神疾病，或者患有心脏病、哮喘、关节炎等躯体疾病，都可能引发失眠。 5.药物因素：某些药物的副作用可能影响睡眠，如降压药利血平、抗抑郁药氟西汀、糖皮质激素等。 总之，失眠的原因复杂多样。如果长期遭受失眠困扰，建议及时就医，明确原因，采取针对性的治疗措施。同时，要养成良好的睡眠习惯，创造有利于睡眠的环境。
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回答2
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