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动脉粥样硬化患者能否运动及适合运动有哪些？
疾病：动脉粥样硬化提问于 2024-11-27 15:26 -
病情描述：
动脉粥样硬化患者可以运动吗？哪些运动适合这部分患者？
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回答1
动脉粥样硬化患者可以运动，适合的运动包括散步、慢跑、游泳、太极拳、骑自行车等。 1.散步：能增强心肺功能，促进血液循环，且运动强度较低，不易引起不适。 2.慢跑：可提高代谢，改善血管弹性，但要注意控制速度和时间。 3.游泳：全身性运动，减轻关节负担，对心血管系统有益。 4.太极拳：动作舒缓，能调节呼吸和气血运行。 5.骑自行车：锻炼腿部肌肉，增强血管功能。 总之，动脉粥样硬化患者选择适合的运动，有助于控制病情，但运动前应咨询医生，根据自身状况制定合理的运动计划，运动过程中如有不适，应立即停止并就医。
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