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生完孩子后总是腰痛应如何处理？
疾病：慢性腰背痛提问于 2024-12-08 10:18 -
病情描述：
请问生完孩子后总腰痛该怎么办？
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回答1
生完孩子后总是腰痛，可能是由于产后身体未恢复、劳累、激素变化、缺钙、腰椎病变等原因引起。 1.产后身体未恢复：分娩时骨盆韧带和腹部肌肉受到牵拉，产后恢复需要时间。可通过适当休息、避免长时间站立和弯腰来缓解。 2.劳累：照顾孩子时频繁弯腰、抱孩子等动作，增加腰部负担。要注意调整姿势，劳逸结合。 3.激素变化：孕期和产后体内激素水平改变，导致韧带松弛，影响腰部稳定性。一般随着激素水平恢复正常，症状会逐渐减轻。 4.缺钙：哺乳期钙流失较多，易引起腰痛。可多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品等，必要时补充钙剂，如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液等。 5.腰椎病变：如腰椎间盘突出等。若腰痛持续不缓解或加重，需就医检查，明确诊断。治疗可能包括物理治疗、药物治疗，药物如双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺片等，严重时可能需要手术。 产后腰痛需要引起重视，注意休息和保养，若症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊，查明原因，采取相应的治疗措施。
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