-
每晚做梦能否适量吃安眠药入睡？
疾病：失眠提问于 2024-12-08 10:21 -
病情描述：
请问每晚做梦可以一下吃适量安眠药入睡吗？
-
回答1
每晚做梦不建议自行服用适量安眠药入睡。做梦是正常的生理现象，但频繁多梦可能影响睡眠质量。原因包括心理压力、不良生活习惯、环境因素、疾病影响等。 1.心理压力：工作、学习或生活中的压力过大，可能导致精神紧张，引发多梦。可通过适当运动、倾诉等方式缓解。 2.不良生活习惯：如睡前长时间使用电子设备、喝咖啡或浓茶，会影响睡眠。应调整作息，睡前避免这些行为。 3.环境因素：噪音、强光、温度不适等环境干扰，易造成多梦。改善睡眠环境有助于提高睡眠质量。 4.疾病影响：某些疾病如神经衰弱、焦虑症等，也会导致多梦。需要就医诊断，针对性治疗。 5.生物钟紊乱：长期不规律的作息会打乱生物钟，引起多梦。应规律作息，重建正常生物钟。 总之，多梦不应首先考虑服用安眠药。应先尝试调整生活方式，若仍无改善，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。
-
- 谷印亮 医师 理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
