-
为何橘子吃多了会导致失眠？
疾病：失眠提问于 2024-12-08 11:30 -
病情描述：
请问为何橘子吃多了能让人失眠?
-
回答1
橘子吃多了导致失眠，可能是因为其酸性成分、所含糖分、膳食纤维、芳香物质以及个人体质差异等。 1.酸性成分：橘子中含有的柠檬酸等酸性物质，可能刺激胃肠道，引起胃部不适，影响睡眠。 2.所含糖分：过多的糖分摄入可能导致血糖波动，进而影响神经系统的稳定性，使人难以入睡。 3.膳食纤维：丰富的膳食纤维在肠道内发酵产气，可能导致腹胀，影响睡眠质量。 4.芳香物质：橘子的芳香气味可能对某些人的神经系统产生兴奋作用，干扰睡眠。 5.个人体质：每个人对食物的反应不同，部分人可能因自身特殊的体质，对橘子中的某些成分较为敏感，从而引发失眠。 总之，虽然橘子富含维生素等营养成分，但食用也需适量，以免因过量食用而影响睡眠。若因吃橘子导致失眠情况严重，建议及时就医。
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
