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近视 400 度看书眼疲劳是什么原因？
疾病：近视提问于 2024-12-08 10:16 -
病情描述：
请问近视400度看书眼疲劳是怎么回事？
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回答1
近视 400 度看书眼疲劳，可能是由用眼习惯不良、眼镜度数不合适、眼部疾病、缺乏营养、精神压力大等因素导致。 1. 用眼习惯不良：长时间近距离看书，不注意休息，眨眼次数减少，会导致眼睛疲劳。应每看书 30 分钟，休息 5 分钟，远望或闭目休息。 2. 眼镜度数不合适：近视度数发生变化，而眼镜度数未及时调整，眼睛为了看清会过度调节，引起疲劳。需定期验光，更换合适的眼镜。 3. 眼部疾病：如干眼症、结膜炎等，会使眼睛在看书时更容易疲劳。可使用人工泪液缓解干眼症，使用抗生素眼药水治疗结膜炎。常见的人工泪液有玻璃酸钠滴眼液，常见的抗生素眼药水有氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液。 4. 缺乏营养：维生素 A、B 族等缺乏，影响眼部功能。可通过饮食补充，多吃胡萝卜、动物肝脏、粗粮等。 5. 精神压力大：长期精神紧张，会影响眼部神经和肌肉的调节功能。要注意放松心情，适当运动。 总之，近视 400 度看书眼疲劳可能由多种原因引起，若疲劳症状持续不缓解，应及时就医，明确原因，采取针对性的治疗措施。
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