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脚踝下方肿痛拉伤韧带应如何处理
疾病：提问于 2024-11-21 11:13 -
病情描述：
请问脚踝下方肿痛拉伤了韧带怎么办？
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回答1
脚踝下方韧带拉伤后，会出现肿痛症状，需要及时处理。处理方法包括休息制动、冰敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗等。 1.休息制动：立即停止活动，避免进一步损伤韧带。受伤后的一段时间内，减少走动，给韧带恢复创造条件。 2.冰敷：受伤后的 48 小时内，用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次 15 - 20 分钟，每天数次，有助于减轻肿胀和疼痛。 3.加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤部位，但不要过紧，以免影响血液循环。 4.抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，促进血液回流，减轻肿胀。 5.药物治疗：可以口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，缓解疼痛和炎症。也可外用云南白药气雾剂等。但用药需遵医嘱。 6.物理治疗：在病情稳定后，可进行热敷、超声波、电疗等物理治疗，促进恢复。 7.康复训练：在医生指导下进行适当的康复训练，如踝关节的屈伸、旋转等，增强关节稳定性。 总之，脚踝下方韧带拉伤后要及时采取正确的处理措施，注意休息和治疗，大多数情况下可以逐渐恢复。如果症状严重或长时间不缓解，应及时就医。
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