记忆力减退可能由多种原因引起,如不良生活习惯、年龄增长、疾病因素、心理压力、营养不良等。 1.不良生活习惯:长期熬夜、过度吸烟饮酒等,会影响大脑功能。应调整作息,保证充足睡眠,戒烟限酒。 2.年龄增长:随着年龄增大,大脑细胞功能逐渐衰退。可通过适度锻炼、脑力训练来延缓。 3.疾病因素:如脑部疾病、心血管疾病等。需要针对具体疾病进行治疗,如治疗脑部炎症使用阿莫西林、头孢呋辛等;改善脑部血液循环可用尼莫地平、银杏叶片等。 4.心理压力:长期精神紧张、焦虑会影响记忆。要学会放松,如冥想、瑜伽。 5.营养不良:缺乏某些维生素和矿物质,如维生素 B12、锌等。可适当补充,服用复合维生素片等。 记忆力减退的治疗需要综合考虑多种因素,采取针对性措施。同时,若症状严重或持续不缓解,应及时到正规医院就诊,查明原因,遵医嘱进行治疗。
平时多吃有利于营养脑细胞的食物,可改善记忆障碍:脂肪类食物:脂肪可促进脑细胞发育和...
陈卓铭 主任医师 暨南大学附属第一医院
记忆是人脑对过去经历和发生过的事物的重现,包括铭记、保持、回忆与认知(再现)的过程...
陈卓铭 主任医师 暨南大学附属第一医院
记忆恢复决定于病变性质、部位、严重和广泛程度。对记忆治疗很多,主要是对记忆的递质及...
陈卓铭 主任医师 暨南大学附属第一医院
忌肥甘厚腻,如动物脂肪等;忌刺激性食物,姜、葱、蒜、胡椒、辣椒、茶、咖啡、可哥等;...
张华 主任医师 广州市中医医院
回忆是人脑对以往经历事物经加工后的再现,故有部分或完全性失真或错误。造成记忆障碍的...
陈卓铭 主任医师 暨南大学附属第一医院
及时到医院就诊,做正规的记忆检查、认知检查及语言检查,明确是生理性的还是疾病导致的...
陈卓铭 主任医师 暨南大学附属第一医院