喝醉酒后头痛,可能是酒精刺激血管和神经、脱水、酒精代谢产物蓄积、血压变化、诱发偏头痛等原因所致。可通过补充水分、休息、冷敷、药物治疗等方式缓解。 1. 补充水分:醉酒后身体脱水易导致头痛,适量饮用温水、淡盐水或蜂蜜水,补充水分和电解质,促进酒精代谢和排出。 2. 充分休息:酒精对神经系统有抑制作用,保证充足的睡眠,让大脑得到休息,有助于缓解头痛。 3. 冷敷头部:用冷毛巾或冰袋敷在额头或太阳穴,能收缩血管,减轻疼痛。 4. 药物治疗:可在医生指导下服用布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等止痛药物。但要注意药物可能的不良反应。 5. 监测血压:酒精可能引起血压波动,若本身有高血压病史,需监测血压,必要时调整降压药物。 6. 饮食调整:适当进食清淡、易消化的食物,如米粥、面条等,避免油腻、辛辣食物刺激胃肠道。 醉酒后头痛一般经过上述处理可逐渐缓解。若头痛持续不缓解或伴有恶心、呕吐、意识障碍等严重症状,应及时就医,排除其他疾病。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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