高三学生因压力大出现血压低、头晕发困的情况,可能与精神紧张、营养不良、缺乏运动、睡眠不足、贫血等有关。 1. 精神紧张:长期的精神压力可能导致植物神经功能紊乱,影响血管调节。应注意心理调节,必要时可咨询心理医生。 2. 营养不良:饮食不均衡可能导致营养缺乏,影响血压。要保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,多吃瘦肉、蛋类、蔬菜和水果。 3. 缺乏运动:运动量过少会使血液循环不畅。适当增加运动,如散步、慢跑等,但要避免剧烈运动。 4. 睡眠不足:睡眠缺乏会影响身体机能。保证充足的睡眠,规律作息。 5. 贫血:贫血也可能引起这些症状。可通过饮食补充铁、维生素 B12 等,必要时服用硫酸亚铁、富马酸亚铁等药物。 总之,对于高三学生出现的这些症状,应先明确原因,不要盲目用药。若症状持续不缓解或加重,建议及时到正规医院就诊。
1、增加营养,吃些有利于调节血压的滋补品,如人参、黄芪、生脉饮等。此外,适当喝些低...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
饮食宜荤素搭配。桂圆、莲子、大枣、桑椹等,具有健神补脑之功,宜经常食用,增强体质;...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
1、眩晕、乏力、易疲劳、工作能力下降;
2、晕厥、跌倒、骨折等意外...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
低血压是体循环动脉压低于正常的总称。一般来说按常规测量法,测得成人肱动脉血压低于9...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
如果服用维生素C、维生素B族和烟酰胺(维生素PP)等,当归口服液等无效的情况下。用...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
低血压是指收缩压低于12千帕(90mmHg),舒张压低于8千帕(60mmHg),6...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院