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23 年体重未变是否属正常现象？
疾病：提问于 2024-12-08 11:54 -
病情描述：
请问23年了体重没有变化正常吗?
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回答1
23 年体重未发生变化是否正常，需要综合多方面因素来判断，如饮食习惯、运动量、身体代谢、基础疾病以及年龄等。 1.饮食习惯：长期保持相对稳定且均衡的饮食结构，摄入的热量与消耗平衡，体重可能不变。比如每日三餐规律，荤素搭配合理，不过多摄入高热量、高脂肪食物。 2.运动量：如果一直有规律且适度的运动，能量消耗稳定，也可能使体重维持不变。像每周进行几次有氧运动和力量训练。 3.身体代谢：有些人天生代谢率较为稳定，即使年龄增长，代谢变化不大，体重也能保持。 4.基础疾病：某些疾病可能影响体重，如甲状腺功能减退、糖尿病等，但如果病情稳定控制，体重也可能不变。 5.年龄：在成年后的一段时间内，身体发育成熟，若无其他影响因素，体重相对稳定。 总之，23 年体重未变可能是正常的，但也不能完全排除潜在的健康问题。如果对此感到担忧，建议咨询医生，进行全面的身体检查，以确定身体状况是否良好。
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