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血压低压高应如何处理？
疾病：低血压提问于 2024-12-08 10:04 -
病情描述：
请问血压低压高这怎么办?
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回答1
血压低压高即舒张压高，可能由不良生活方式、肥胖、精神压力、遗传、某些疾病等引起。治疗方法包括改善生活方式、药物治疗等。 1.不良生活方式：长期高盐饮食、缺乏运动、大量饮酒、吸烟、作息不规律等都可能导致舒张压升高。应调整饮食，减少盐的摄入，增加蔬果和粗粮；规律作息，保证充足睡眠；适度运动，如每周至少 150 分钟的中等强度有氧运动；戒烟限酒。 2.肥胖：体重超标会增加心脏负担，导致血压升高。通过合理饮食和运动控制体重，有助于降低血压。 3.精神压力：长期精神紧张、焦虑、抑郁等会影响神经内分泌系统，引起血压波动。学会放松，如冥想、深呼吸、旅游等，可缓解压力。 4.遗传：如果家族中有高血压患者，自身患病风险会增加。需要更注重定期监测血压。 5.某些疾病：如肾病、内分泌疾病等也可能导致舒张压高。要积极治疗原发疾病。 总之，发现舒张压高后，应及时就医，明确原因，并在医生指导下采取综合治疗措施。同时，要定期监测血压，以便及时调整治疗方案。
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