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诊断为腰肌劳损左后腰痛厉害该如何处理
疾病：腰肌劳损提问于 2024-12-08 11:20 -
病情描述：
请问诊断为腰肌劳损可左后腰痛的很这要怎么办？
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回答1
腰肌劳损导致左后腰痛厉害，可能是肌肉紧张、炎症刺激、不良姿势、劳累过度、外伤等因素引起。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、运动康复和日常注意等。 1. 休息：保证充足的睡眠，避免腰部过度活动，减轻腰部肌肉负担。 2. 物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。 3. 药物治疗：可遵医嘱使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，减轻炎症和疼痛；也可外用活血止痛的膏药，如云南白药膏、活血止痛膏等。 4. 运动康复：进行腰部肌肉的拉伸和锻炼，如小燕飞、五点支撑等，增强腰部肌肉力量。 5. 日常注意：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或久坐，选择合适的床垫。 总之，腰肌劳损引起的左后腰痛需要综合治疗和长期的保养。患者应积极配合治疗，并注意日常生活中的腰部护理，以促进康复，预防复发。如症状持续不缓解或加重，应及时就医。
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