减肥期间指甲周围倒刺干裂不愈是缺营养吗？_即问即答

减肥期间指甲周围倒刺干裂不愈是缺营养吗？ 疾病：肥胖症提问于 2024-12-08 12:11: 病情描述：

最近半年在减肥，发现最近两个月指甲周围倒刺干裂特别严重，而且不爱好，是缺什么营养了吗？

回答1
减肥期间指甲周围倒刺干裂不愈可能是缺乏营养，也可能与皮肤干燥、维生素摄入不足、微量元素缺乏、频繁接触刺激性物质等有关。 1. 皮肤干燥：减肥期间水分摄入不足或环境干燥，导致皮肤缺水，指甲周围皮肤易干裂。应适当增加饮水量，使用保湿护肤品。 2. 维生素缺乏：如维生素 A、B 族维生素等缺乏，会影响皮肤的正常代谢和修复。可通过食用胡萝卜、动物肝脏、豆类等补充。 3. 微量元素缺乏：锌、铁等微量元素不足，也可能影响皮肤健康。多吃海鲜、瘦肉、坚果等有助于补充。 4. 频繁接触刺激性物质：经常接触洗涤剂、化学试剂等，会损伤指甲周围皮肤。建议在接触时佩戴手套。 5. 不良习惯：经常咬指甲、撕扯倒刺等不良习惯，易加重症状。应改正这些习惯。总之，减肥期间指甲周围出现倒刺干裂不愈的情况，需要综合考虑多种因素。如果症状持续不缓解，建议及时就医，查明原因，采取针对性的治疗措施。
何甲书 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：心绞痛，肺心病，冠心病等疾病的诊断、治疗...
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回答2
你好指甲上长倒刺的话，这个考虑是指甲下面的皮肤得不到油脂的滋润，也有可能是缺乏维生素或者微量元素的原因导致的症状，这个还是建议您去当地医院检查一下的，然后及时补充治疗的一定要注意，千万不要硬用手撕掉，因为皮肤角质被撕掉后，真皮层暴露会引起发炎的，
奚志丁 主治医师妇产科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长取环，上环，人流术，妇科炎症及肿瘤。...
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