48 岁绝经前后月经紊乱伴多种不适如何应对

48 岁处于围绝经期，出现月经紊乱、心烦意乱、健忘失眠、头晕、疲惫乏力等症状，可能与激素水平变化、心理因素、生活习惯、疾病影响及营养状况等有关。 1.激素水平变化：绝经前后，卵巢功能衰退，雌激素分泌减少，导致月经不规律和一系列不适。可通过性激素六项检查明确。治疗上，症状轻者可通过饮食调理，如多吃豆制品；症状重者可能需补充雌激素，如戊酸雌二醇片、结合雌激素片等，但需遵医嘱。 2.心理因素：生活压力大、焦虑等不良情绪可能加重症状。要学会自我调节，保持心情舒畅。必要时可寻求心理医生帮助。 3.生活习惯：长期熬夜、缺乏运动等不良生活习惯也会有影响。应规律作息，适度运动，如散步、瑜伽等。 4.疾病影响：如贫血、甲状腺功能异常等。需进行血常规、甲状腺功能等检查。贫血可补充铁剂，如硫酸亚铁片；甲状腺疾病则需针对性治疗。 5.营养状况：营养不良可能导致身体虚弱。要保证均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。 围绝经期出现这些症状较为常见，但需重视。建议及时就医，进行相关检查，明确原因，采取针对性治疗。同时，保持良好的生活方式和心态，有助于顺利度过这一时期。

你好，你的描述像更年期症状，由于卵巢功能减退，引起植物神经功能紊乱。建议最好到正规的中医院看看，通过中医进行全面的治疗调理配合心理疗法，平时注意休息，不要过于劳累，调整好心态，尽量放松情绪，过一段时间就会好的。

你好，从描述症状看应该是更年期综合征，不过建议你去妇科做个检查排除妇科疾病，做个心电图检查排除心肌供血不足，可以使用一些中药调理，例如古汉养生精，能够改善目前的不适症状，但是一定要注意吃药期间不宜喝茶和吃萝卜，不能吃辛辣刺激食物等，以免影响药效。用药谨遵医嘱。