32 岁经常失眠该用何药改善？_即问即答

32 岁经常失眠该用何药改善？ 疾病：失眠提问于 2024-12-08 10:27: 病情描述：

32岁经常失眠，半夜12点以后才能入睡，并且睡眠比较浅有点声音就醒，楼下是马路有车经过也会醒，断断续续的人也无精打采，十分苦恼，这用什么药会比较好啊？

回答1
经常失眠且睡眠浅易醒，可能由心理因素、环境因素、生活习惯、疾病因素、药物因素等引起。 1.心理因素：工作或生活压力大、焦虑、抑郁等不良情绪可能导致失眠。需要调整心态，必要时进行心理治疗。 2.环境因素：如居住环境嘈杂，像楼下是马路有车辆经过。应改善睡眠环境，使用隔音设备。 3.生活习惯：长期熬夜、睡前使用电子设备等。要养成规律作息，睡前避免接触电子设备。 4.疾病因素：某些疾病如神经衰弱、植物神经紊乱等也会引起失眠。需针对病因治疗。 5.药物因素：服用某些药物可能影响睡眠。在医生指导下调整用药。失眠的改善需要综合多种方法，不建议自行用药。可先尝试调整生活方式和睡眠环境。如果失眠严重，建议及时就医，在医生的指导下选择合适的药物，如佐匹克隆片、艾司唑仑片、地西泮片等，但务必遵医嘱使用。
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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回答2
经常失眠，这个有可能是精神衰弱的原因导致的，建议您可以服用安神补脑液与谷维素来调理治疗的，平时睡觉，之前可以喝一杯热牛奶来缓解症状
王军医师 (其他) 擅长：擅长以针灸推拿配合理疗诊治骨...
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回答3
经常出现失眠，考虑和肾虚或者是植物神经功能紊乱都有关系，如果是休息的环境出现噪音，也会影响大多数情况下通过口服中成药来治疗，开始，不要盲目的口服镇静催眠药，需要建议服用安神补脑液，或者是谷维素片进行治疗，也需要注意不要喝茶，喝咖啡，必须要保持心情舒畅，避免劳累。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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