失眠多年伴焦虑烦躁燥热，求有效治疗

长期失眠且伴有焦虑烦躁、身体燥热，可能由心理压力、不良生活习惯、环境因素、疾病影响、神经功能失调等所致。 1.心理压力：现代生活节奏快，工作、学习、家庭等方面的压力可能导致情绪紧张、焦虑，进而影响睡眠。应学会调整心态，通过适当运动、与亲友倾诉等方式缓解。 2.不良生活习惯：如睡前长时间使用电子设备、睡前饮食过饱或过饥、作息不规律等。要养成良好的睡前习惯，规律作息。 3.环境因素：睡眠环境嘈杂、光线过强、温度不适等都会干扰睡眠。营造安静、舒适、黑暗且温度适宜的睡眠环境有助于改善。 4.疾病影响：某些疾病如甲状腺功能亢进、神经衰弱等可能引起这些症状。需就医检查，明确诊断后进行针对性治疗。 5.神经功能失调：长期的精神紧张可能导致神经功能失调。可在医生指导下服用谷维素、维生素 B1 等调节神经功能的药物。 长期失眠且伴有多种不适症状，需要综合考虑多种因素，采取针对性的措施。同时，建议及时就医，在专业医生的指导下进行治疗。

治疗失眠首先建议自我调整，养成按时睡觉的习惯，调节自己的情绪可服用谷维素、B1和安定来调理，平时饮食宜清淡,忌食辛辣,生冷,油腻等刺激性食物,心情放松。

病情分析：如果出现了失眠并且出现了焦虑，考虑是由于出现了植物神经功能紊乱的原因导致的，中医认为是出现了肝郁气滞，而如果出现了失眠，可以使用安神定志丸。需要配合使用局部针灸治疗，需要加上黛力新片，如果出现了反复失眠，可以吃一点龙眼肉。需要配合使用镇静类药物治疗。
指导意见：如果出现了阴虚内热的情况，可以使用龟甲养阴片，滋阴清热。具体的用药请遵医嘱。