严重失眠、精神紧张、压力过大怎么办？_即问即答

严重失眠、精神紧张、压力过大怎么办？ 疾病：失眠提问于 2024-12-08 10:24: 病情描述：

严重失眠，精神紧张，压力过太

回答1
严重失眠、精神紧张、压力过大可能由多种因素引起，如心理因素、环境因素、生活习惯、疾病影响、药物副作用等。 1.心理因素：焦虑、抑郁等不良情绪易导致上述症状。长期的心理压力若无法得到释放，会影响睡眠和精神状态。 2.环境因素：噪音、光线过强、温度不适等不良环境会干扰睡眠，进而使人精神紧张、压力增大。 3.生活习惯：作息不规律、睡前使用电子设备、过度饮用咖啡或茶等，都可能影响睡眠质量，导致精神和压力问题。 4.疾病影响：某些疾病如神经衰弱、甲状腺功能亢进等，可能引发失眠、精神紧张和压力过大。 5.药物副作用：部分药物可能产生影响睡眠和精神状态的副作用。总之，对于严重失眠、精神紧张和压力过大的情况，需要综合分析原因，并采取相应的措施。建议保持良好的心态，改善生活习惯，创造适宜的睡眠环境。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
晋波 主治医师综合二科 忻州男科医院 (其他) 擅长：擅长肿瘤内外科手术、微创、放化疗的诊治：...
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回答2
严重失眠考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的，与精神紧张，压力过大有关的，可以服用安神补脑液，谷维素，刺五加治疗的，避免劳累情绪激动
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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