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这几天看世界杯直播，看得我白天一点精气神也没有，困乏无力，白
疾病：失眠提问于 2018-06-19 10:21 -
病情描述：
这几天看世界杯直播，看得我白天一点精气神也没有，困乏无力，白天还睡不着我这是咋了？
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回答1
你好，你所描述的这些症状可能跟熬夜导致的肾虚、气虚血虚等有关，因此可吃些补气养血、补肾壮阳的中药调理一段时间，例如可在医生指导下服用参鹿补片。当然，熬夜期间多吃些含B族维生素的食物，能帮助解除疲劳，增强人体抗压力，如动物的肝脏、鱼、牛奶、瘦肉、果仁、糙米、绿叶蔬菜等。
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- 陈小名 住院医师 内科 家庭医生门诊部 (其他) 擅长：主要从事内科和妇产科的临床工作
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