-
为何有氧运动对心脏有益处
疾病：提问于 2024-11-21 14:18 -
病情描述：
为什么有氧运动对心脏有好处
-
回答1
有氧运动对心脏有好处，主要在于能增强心肺功能、改善血液循环、调节血脂血糖、减轻心脏负担、降低心血管疾病风险等。 1. 增强心肺功能：有氧运动可增加心肺的耐力，使心肺能更有效地工作，为身体提供充足的氧气和养分。比如游泳、慢跑等运动能锻炼呼吸肌和心肌，使其更加强壮。 2. 改善血液循环：促进血液流动，让心脏更轻松地将血液输送到全身各个部位，减少血液在血管内的淤积。 3. 调节血脂血糖：帮助降低胆固醇和甘油三酯水平，提高胰岛素敏感性，减少糖尿病的发生风险，从而减轻心血管系统的负担。 4. 减轻心脏负担：通过提高心脏的工作效率，使心脏在日常活动中不需要过度劳累，降低心肌耗氧量。 5. 降低心血管疾病风险：减少动脉粥样硬化、冠心病、高血压等疾病的发生几率，保护心脏健康。 总之，坚持适度的有氧运动对心脏的健康至关重要，但运动时要注意适度，避免过度疲劳和受伤。如有心脏疾病，应在医生指导下选择合适的运动方式。
-
什么是心力衰竭?
心力衰竭是各种心脏结构或功能性疾病导致心室充盈及(或)射血能力受损而引起的一组综合...
吴印生 主任医师 南昌大学第一附属医院
-
常用的洋地黄类强心剂有哪些？
常用者为地高辛、毛花苷C与毒毛花苷K
地高辛 ：直接增强心肌收缩力...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
-
洋地黄类强心剂有哪些适应证？
以收缩功能不全为主的急性或慢性心衰。心律失常：阵发性室上性心动过速、心室率增快的心...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
-
高血压病人胆固醇怎么控制？
高胆固醇血症是导致动脉粥样硬化性心血管病如高血压的首要危险因素。胆固醇是否超标，不...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
-
轻度高血压怎么办？
轻度高血压治疗，应注意以下几点。首先，在决定开始药物治疗之前，高血压患者首先要对生...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
-
舒张压不高，要不要治疗？
在医学上，将收缩压持续高于140毫米汞柱和舒张压持续低于90毫米汞柱称为单纯收缩期...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
