近视镜戴多了眼睛变形是可以通过一些方法来改善的,包括眼部护理、佩戴特殊眼镜、手术治疗、养成良好用眼习惯、进行眼部锻炼等。 1.眼部护理:保持眼部清洁,使用热毛巾湿敷眼部,促进眼部血液循环。可使用人工泪液缓解眼疲劳和干涩。常见的人工泪液有玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。 2.佩戴特殊眼镜:如渐进多焦点眼镜,能在一定程度上减轻眼睛的调节负担。 3.手术治疗:对于变形较为严重的情况,可考虑眼部整形手术,但手术有一定风险,需谨慎选择。 4.养成良好用眼习惯:控制用眼时间,避免长时间近距离用眼,每隔一段时间远眺放松眼睛。 5.进行眼部锻炼:如眼球转动、眨眼练习等,增强眼部肌肉的力量和灵活性。 总之,近视镜戴多导致的眼睛变形可以通过多种方法改善,但需要长期坚持,并在医生的指导下选择适合自己的方法。
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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