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日常生活中怎样预防抽动症
疾病：抽动症提问于 2024-11-21 11:18 -
病情描述：
日常生活中我们应该如何预防抽动症
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回答1
抽动症是一种神经精神障碍疾病，预防抽动症可从环境、心理、饮食、运动、习惯等方面入手。 1.环境：为孩子创造安静、舒适、和谐的生活环境，减少噪音、强光等不良刺激。 2.心理：关注孩子的心理健康，及时疏导压力和负面情绪，避免过度紧张和焦虑。 3.饮食：保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，少吃辛辣、油腻、含咖啡因的食物。 4.运动：鼓励孩子适度参加体育活动，增强体质，如跑步、游泳、打球等。 5.习惯：培养良好的生活习惯，规律作息，保证充足睡眠，避免长时间看电视、玩电子游戏。 总之，预防抽动症需要家长和孩子共同努力，从多个方面入手，关注孩子的身心健康，为其成长创造有利条件。
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