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孩子过敏适合吃哪些食物？
疾病：皮肤过敏提问于 2024-11-21 13:37 -
病情描述：
孩子现在过敏了吃什么食物好？
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回答1
孩子过敏时，饮食选择要谨慎，可考虑食用新鲜蔬菜、水果、低敏肉类、谷物和富含优质蛋白的食物等。 1. 新鲜蔬菜：如胡萝卜、西兰花、菠菜等，富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力。 2. 水果：苹果、香蕉、橙子等，能提供维生素 C 和膳食纤维。 3. 低敏肉类：像鸡肉、瘦猪肉，是优质蛋白质的良好来源。 4. 谷物：如大米、燕麦，易于消化，提供能量。 5. 富含优质蛋白的食物：例如豆腐、鸡蛋（确认不过敏的情况下），有助于身体恢复。 孩子过敏期间的饮食调整很重要，家长要密切观察孩子食用某种食物后的反应。如果过敏症状持续不缓解或加重，应及时就医。
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