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冠心病人日常如何做好护养
疾病：冠心病提问于 2024-11-17 16:07 -
病情描述：
冠心病人日常怎样护养
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回答1
冠心病人日常护养要从饮食、运动、情绪、作息、用药等方面入手。 1. 饮食：低盐、低脂、低糖饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、苹果等，减少动物内脏、油炸食品等高脂食物摄入。 2. 运动：选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等，每周至少运动 3-5 次，每次 30 分钟以上，但要避免剧烈运动。 3. 情绪：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，可通过听音乐、读书等方式缓解压力。 4. 作息：保证充足的睡眠，每天 7-8 小时，规律作息，避免熬夜。 5. 用药：遵医嘱按时服用药物，如阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片、硝酸异山梨酯片等，不可擅自增减药量或停药。 总之，冠心病人要重视日常护养，养成良好的生活习惯，积极配合治疗，以控制病情，提高生活质量。
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