预防小儿流行性感冒,可从增强体质、注意个人卫生、保持环境清洁、避免接触感染者、按时接种疫苗等方面入手。 1. 增强体质:鼓励孩子多参加户外活动,保证充足睡眠,均衡饮食,摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鸡蛋、牛奶、蔬菜和水果。 2. 注意个人卫生:教导孩子勤洗手,尤其是饭前便后,使用肥皂或洗手液,按照七步洗手法正确洗手。 3. 保持环境清洁:定期打扫房间,开窗通风,保持室内空气新鲜。 4. 避免接触感染者:尽量避免带孩子去人员密集、空气不流通的场所,如必须前往,佩戴口罩。若周围有流感患者,应保持距离。 5. 按时接种疫苗:根据孩子的年龄和身体状况,按时接种流感疫苗,这是预防流感最有效的措施之一。 总之,预防小儿流行性感冒需要家长和孩子共同努力,养成良好的生活习惯和卫生习惯,才能有效降低患病风险。
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李晓瑜 主任医师 中山大学附属第一医院
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宋燕燕 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
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于力 主任医师 广州市第一人民医院
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于力 主任医师 广州市第一人民医院
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于力 主任医师 广州市第一人民医院