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如何应对高脂血和高糖血？
疾病：高血脂提问于 2024-11-21 13:50 -
病情描述：
高脂血、高糖血怎么办？
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回答1
高脂血和高糖血是常见的代谢性疾病，与生活方式、遗传、年龄、肥胖、基础疾病等因素有关。治疗应综合饮食、运动、药物等多方面。 1.生活方式：保持规律作息，避免熬夜，戒烟限酒。饮食上减少高热量、高脂肪、高糖食物摄入，增加蔬菜、水果和全谷物。适度增加运动量，如每周至少 150 分钟的中等强度有氧运动。 2.遗传因素：如果有家族病史，应更密切监测血脂和血糖，早期干预。 3.年龄因素：随着年龄增长，代谢能力下降，要定期体检，发现异常及时处理。 4.肥胖：通过控制饮食和增加运动来减轻体重，有助于改善血脂和血糖水平。 5.基础疾病：如患有高血压、冠心病等，要积极治疗原发病，同时关注血脂和血糖。 6.药物治疗：常用降脂药有阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等；降糖药有二甲双胍、格列美脲、胰岛素等。但药物使用需遵医嘱。 总之，高脂血和高糖血需要综合管理，患者要重视自身健康，积极采取措施，定期复查，在医生指导下控制病情。
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