产后长痔疮较为常见,可能由多种因素引起,如分娩时用力、产后卧床、饮食改变、激素变化、会阴侧切或裂伤等。 1.分娩时用力:分娩过程中过度用力,腹压增加,容易导致痔疮形成或加重。可通过温水坐浴,缓解局部不适。 2.产后卧床:产后长时间卧床,活动减少,肠蠕动减慢,影响痔静脉回流。应适当增加活动,如室内走动。 3.饮食改变:产后为了滋补,饮食过于精细,缺乏膳食纤维,易引发便秘,从而加重痔疮。要多吃新鲜蔬果,保证饮食均衡。 4.激素变化:产后体内激素水平改变,会使痔静脉丛充血扩张。一般随着身体恢复,激素水平逐渐稳定,症状会有所改善。 5.会阴侧切或裂伤:会阴部的伤口可能影响肛门周围的血液循环,增加痔疮发生风险。需保持会阴部清洁,预防感染。 产后长痔疮不必过于焦虑,多数通过调整生活方式和局部治疗可以缓解。若症状严重,应及时就医,在医生指导下选择合适的治疗方法。
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