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白内障患者饮食上有哪些适宜选择？
疾病：白内障提问于 2024-11-21 12:02 -
病情描述：
白内障吃什么好
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回答1
白内障患者在饮食方面，应注重摄入富含维生素、矿物质、抗氧化物质等的食物，如新鲜蔬果、鱼类、坚果、粗粮、绿茶等。 1. 新鲜蔬果：富含维生素 C、E 和类胡萝卜素，如橙子、草莓、胡萝卜、菠菜等，能抗氧化，减缓晶状体老化。 2. 鱼类：尤其是富含ω-3 脂肪酸的三文鱼、金枪鱼等，有助于改善眼部血液循环。 3. 坚果：含有维生素 E 和不饱和脂肪酸，如杏仁、核桃等，对眼睛有益。 4. 粗粮：如糙米、燕麦等，富含维生素 B 族，可营养眼部神经。 5. 绿茶：其中的茶多酚有抗氧化作用，对白内障的预防和缓解有一定帮助。 6. 蓝莓：富含花青素，能增强眼部抗氧化能力，保护晶状体。 总之，白内障患者通过合理的饮食调整，能在一定程度上辅助病情的控制，但饮食不能替代专业的治疗。患者应定期到正规医院进行眼部检查，遵循医生建议进行治疗。
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