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日常怎样有效防治白内障
疾病：白内障提问于 2024-11-21 11:20 -
病情描述：
日常如何防治白内障
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回答1
白内障是常见的眼科疾病，日常防治可从生活习惯、饮食、眼部防护、定期检查、避免危险因素等方面着手。 1.生活习惯：保持规律作息，充足睡眠，避免过度劳累。适度运动能增强身体免疫力，有助于预防白内障。 2.饮食：多吃富含维生素 C、E，以及叶黄素、玉米黄质的食物，如橙子、菠菜、玉米等。 3.眼部防护：外出时佩戴防紫外线的太阳镜，避免长时间暴露在强光下。 4.定期检查：建议每年进行一次眼科检查，及时发现眼部问题。 5.避免危险因素：减少吸烟和长期饮酒，避免长期使用糖皮质激素等药物。 总之，通过养成良好的生活和用眼习惯，注重饮食营养，做好防护和定期检查，能在一定程度上预防白内障的发生或延缓其进展。
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