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孕期补钙的合适剂量是多少
疾病：怀孕与妊娠病提问于 2024-11-14 09:36 -
病情描述：
孕期究竟需要补多少钙才合适
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回答1
孕期补钙的合适剂量因人而异，受多种因素影响，如孕周、饮食摄入、孕妇自身状况、胎儿发育情况、地域差异等。 1.孕周：孕早期一般每天需 800 毫克钙，孕中期增加到 1000 毫克，孕晚期则要 1200 毫克。 2.饮食摄入：若日常饮食富含钙，如乳制品、豆制品、绿叶蔬菜等，补钙量可适当减少；反之则需增加。 3.孕妇自身状况：孕妇若有骨质疏松等疾病，可能需要更多钙。 4.胎儿发育情况：胎儿发育较快时，对钙的需求增加，孕妇补钙量也要相应提高。 5.地域差异：不同地区的饮食习惯和日照时间不同，也会影响钙的吸收和需求。 总之，孕妇应定期产检，医生会根据具体情况评估钙的需求，并给出合理的建议。孕妇切不可盲目补钙，过量补钙可能会带来不良影响。
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