腰肌劳损患者能否进行仰卧起坐？_即问即答

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腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，主要由于腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤引起。对于腰肌劳损患者，一般不建议做仰卧起坐，原因包括可能加重肌肉损伤、影响恢复、引发疼痛、导致病情反复、增加治疗难度等。 1. 加重肌肉损伤：仰卧起坐需要腰部肌肉强力收缩，对于已经劳损的肌肉，会进一步加重损伤。 2. 影响恢复：不利于受损组织的修复和愈合，延长康复时间。 3. 引发疼痛：可能刺激受损部位，导致疼痛加剧，影响生活质量。 4. 导致病情反复：使病情不稳定，容易出现反复，增加治疗的复杂性。 5. 增加治疗难度：影响后续治疗效果，如物理治疗、药物治疗等的作用发挥。总之，腰肌劳损患者应避免进行仰卧起坐这类可能加重病情的运动。可选择一些温和的腰部锻炼方式，如小燕飞、平板支撑等，并在医生指导下进行康复训练。同时，注意腰部保暖，避免长时间弯腰和久坐。
孙克来 医师全科 曹妃甸区六农场医院 (其他) 擅长：擅长皮肤，美容，男科。
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