避免诱发肝癌的高危因素,主要有长期酗酒、病毒性肝炎感染、食用霉变食物、脂肪肝以及遗传因素等。 1.长期酗酒:酒精在肝脏代谢,长期大量饮酒会导致肝细胞受损,引发酒精性肝病,增加肝癌风险。应严格控制饮酒量,避免酗酒。 2.病毒性肝炎感染:乙肝和丙肝病毒感染是肝癌的重要诱因。需及时接种疫苗预防,感染后积极治疗,如使用恩替卡韦、替诺福韦酯、干扰素等药物。 3.食用霉变食物:霉变食物中的黄曲霉毒素有很强的致癌性。要注意食物储存,避免食用霉变的谷物、坚果等。 4.脂肪肝:非酒精性脂肪肝若不加以控制,可能进展为肝硬化,进而增加肝癌发生几率。应合理饮食,增加运动。 5.遗传因素:有肝癌家族史的人群,患癌风险相对较高。需定期进行肝脏检查,如肝功能、肝脏超声等。 总之,要预防肝癌,需从多方面入手,养成良好的生活和饮食习惯,定期体检,对肝脏健康保持关注。
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