20 岁低血压，经期头晕，血压 60/90 怎么办

20 岁女性低血压，经期头晕且血压为 60/90mmHg，可能是由于血容量不足、贫血、内分泌失调、营养不良、心血管功能异常等原因导致。 1.血容量不足：经期失血可能导致血容量暂时减少，引起低血压和头晕。应适当增加水分摄入，多喝温水或汤类。 2.贫血：长期低血压可能伴随贫血。可通过饮食补充富含铁、维生素 B12 和叶酸的食物，如瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜等。必要时在医生指导下服用铁剂，如硫酸亚铁、富马酸亚铁、琥珀酸亚铁。 3.内分泌失调：激素水平变化可能影响血压调节。保持良好的作息，避免熬夜和过度劳累，有助于稳定内分泌。 4.营养不良：饮食不均衡可能导致身体虚弱。保证充足的蛋白质、碳水化合物和脂肪摄入，多吃鱼肉、豆类、谷物等。 5.心血管功能异常：心脏或血管问题也可能引发。需进行相关检查，如心电图、心脏超声等。 低血压在经期出现头晕需要引起重视，通过改善生活方式和饮食结构，必要时就医检查和治疗，一般症状可得到缓解。如果头晕持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

你好，现在的情况，属于低血压，现在也不排除脑供血不足、贫血引起的头晕，可以抽血化验检查一下，平进一定要注意休息，加强营养。

一直血压低，来月经后头晕，考虑是血压低引起的症状，也不排除伴有气血两虚，贫血，大脑供血不足等影响，血压低主要和个人体质有关，还有营养不良，缺少微量元素等影响。建议去医院做个检查，可以结合中药调理下气血，做个微量元素检查，合理性补充些微量元素为宜。饮食要规律营养要均衡，最好不要偏食挑食为宜，多吃些含维生素多的食物。