十公里考核后晕倒且出现短暂失忆,可能由以下因素导致:剧烈运动后的低血糖、低血压,心脑血管疾病,贫血,过度疲劳,电解质紊乱等。 1.低血糖:长时间剧烈运动,身体能量消耗过大,血糖水平降低,可能导致大脑供能不足,引起晕倒和短暂失忆。可通过及时补充糖分缓解。 2.低血压:运动后血管扩张,血压下降,脑部供血减少,引发症状。平时要注意监测血压,保持充足水分摄入。 3.心脑血管疾病:如心律失常、脑供血不足等。需进行心电图、脑电图等检查明确诊断。 4.贫血:血红蛋白不足,携氧能力下降。应查明贫血原因,如缺铁性贫血可补充铁剂。 5.过度疲劳:身体和精神极度疲惫,影响大脑功能。保证充足休息,避免过度劳累。 6.电解质紊乱:大量出汗导致钾、钠等流失。可通过饮食或药物补充电解质。 出现这种情况应引起重视,及时就医,进行全面检查,明确原因,并采取相应的治疗和预防措施。平时要注意适当锻炼,保持良好的生活习惯。
一般来说有轻度高血压的话,是不建议做剧烈运动的,建议您平时注意散步,还要注意控制饮食,低盐低脂饮食,控制体重,合理减肥!

你好,这种情况多是由于血压过低局部脑供血不足造成的症状,也不能排除低血糖的症状,建议积极对症治疗就可以了,建议到医院检查血生化,脑电图然后对症治疗比较好,避免熬夜过度劳累注意休息,保证足够的睡眠,平时注意多补充营养多喝水,加强体育运动锻炼。
平时多吃有利于营养脑细胞的食物,可改善记忆障碍:脂肪类食物:脂肪可促进脑细胞发育和...
陈卓铭 主任医师 暨南大学附属第一医院
记忆是人脑对过去经历和发生过的事物的重现,包括铭记、保持、回忆与认知(再现)的过程...
陈卓铭 主任医师 暨南大学附属第一医院
记忆恢复决定于病变性质、部位、严重和广泛程度。对记忆治疗很多,主要是对记忆的递质及...
陈卓铭 主任医师 暨南大学附属第一医院
忌肥甘厚腻,如动物脂肪等;忌刺激性食物,姜、葱、蒜、胡椒、辣椒、茶、咖啡、可哥等;...
张华 主任医师 广州市中医医院
回忆是人脑对以往经历事物经加工后的再现,故有部分或完全性失真或错误。造成记忆障碍的...
陈卓铭 主任医师 暨南大学附属第一医院
及时到医院就诊,做正规的记忆检查、认知检查及语言检查,明确是生理性的还是疾病导致的...
陈卓铭 主任医师 暨南大学附属第一医院