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偏头痛吃哪些食物能辅助治疗？
疾病：偏头痛提问于 2024-11-14 10:20 -
病情描述：
偏头痛，什么食物辅助治疗？
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回答1
偏头痛患者可以通过食用一些食物来辅助缓解症状，如富含镁的食物、富含维生素 B2 的食物、富含ω-3 脂肪酸的食物、富含类黄酮的食物、高纤维食物等。 1.富含镁的食物：镁能放松血管平滑肌，有助于预防偏头痛。如杏仁、腰果、菠菜等。 2.富含维生素 B2 的食物：维生素 B2 对偏头痛有一定的预防作用，像乳制品、动物肝脏、鳝鱼等都富含维生素 B2。 3.富含ω-3 脂肪酸的食物：ω-3 脂肪酸具有抗炎作用，如三文鱼、金枪鱼、亚麻籽等。 4.富含类黄酮的食物：类黄酮能改善血管功能，如洋葱、苹果、葡萄等。 5.高纤维食物：促进肠道蠕动，维持身体代谢平衡，如全麦面包、糙米、燕麦等。 需要注意的是，食物辅助治疗不能替代正规的医疗手段。如果偏头痛症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
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