颈椎压迫神经引起头痛和后背痛,推拿治疗可从选择合适手法、确定推拿部位、把握推拿力度、控制推拿时间、注意推拿频率等方面入手,以达到较好效果。 1.选择合适手法:常用的有揉法、滚法、点按法等。揉法能放松肌肉,滚法可改善局部血液循环,点按法能缓解疼痛点的紧张。 2.确定推拿部位:重点在颈椎两侧肌肉、肩背部肌肉及相关穴位,如风池、肩井、大椎等。 3.把握推拿力度:以患者能承受且感到舒适为宜,避免过度用力造成损伤。 4.控制推拿时间:每次约 20 - 30 分钟,不宜过长或过短。 5.注意推拿频率:一般每周 2 - 3 次,过于频繁可能加重症状。 总之,推拿治疗颈椎压迫神经引起的头痛和后背痛需要综合考虑多方面因素,患者应在专业推拿师的指导下进行,同时可配合其他治疗方法,如物理治疗、药物治疗等。如果症状严重或持续不缓解,应及时就医。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院