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为什么总是失眠
疾病：失眠提问于 2018-10-29 10:01 -
病情描述：
为什么总是失眠
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回答1
您好，总是失眠的因素有很多，主要分为心理因素，其包括在生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、难过、紧张、激动、愤怒或思虑过多。同时随着年龄的增长，睡眠的质量会逐渐下降。不良的环境和习惯如噪声和光线强弱热冷都可导致失眠多梦，过饱或饥饿，临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠。
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- 谷印亮 医师 理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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