-
近视眼患者适宜多吃哪些食物
疾病：近视提问于 2024-11-12 16:20 -
病情描述：
近视眼多吃什么
-
回答1
近视眼患者可以通过饮食来补充营养，保护眼睛。适宜多吃富含维生素 A、维生素 B 族、维生素 C、叶黄素、花青素和钙的食物，如胡萝卜、动物肝脏、香蕉、橙子、蓝莓、猕猴桃、豆制品、乳制品等。 1.维生素 A：维生素 A 是构成视网膜感光物质的重要成分，缺乏维生素 A 容易导致夜盲症。胡萝卜、南瓜、鱼肝油等食物富含维生素 A。 2.维生素 B 族：维生素 B 族能营养眼部神经，缓解视疲劳。像全麦面包、糙米、动物肝脏等都富含维生素 B 族。 3.维生素 C：维生素 C 具有抗氧化作用，能减少自由基对眼睛的伤害。橙子、草莓、柠檬等水果中维生素 C 含量丰富。 4.叶黄素：叶黄素可以吸收蓝光，保护视网膜。菠菜、玉米、蛋黄等食物是叶黄素的良好来源。 5.花青素：花青素能促进视网膜细胞中的视紫质再生，增强视力。蓝莓、桑葚、紫薯等含有较多花青素。 6.钙：钙能增强眼球壁的弹性，预防近视度数加深。乳制品、豆制品、虾皮等食物富含钙。 总之，近视眼患者应保持饮食均衡，多摄入上述对眼睛有益的食物，但食物不能替代专业的治疗。同时，要注意用眼卫生，定期进行眼部检查。
-
眼部肿瘤吃什么好？
眼部肿瘤患者宜多吃具有抗眼部肿瘤作用的食物：马兰头、胡萝卜、石耳、桑树蕈、蒲公英、...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
如何预防沙眼传播？
由于沙眼衣原体常附着在患者眼睛的分泌物中，任何与此分泌物接触的情况均可造成沙眼传播...
毛真 主治医师 中山大学中山眼科中心
-
白领如何避免长时间对着电脑导致的干眼症？
白领长时间对着电脑工作，是干眼症的易感人群，要特别注意用眼卫生，定时休息。电脑不应...
黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
-
为什么老年人干眼症的发病率较高？
因为在人眼表面有泪液层，它有滋润角膜、保护眼睛不受感染等作用。人们眨眼睛时泪液随之...
黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
-
传统超声乳化白内障手术是怎么做的？
传统超声乳化白内障手术有4大步骤：1、切口——手术医师使用眼科专用刀在角膜缘切开一...
陈伟蓉 主任医师 中山大学中山眼科中心
-
视网膜脱离的外路手术是什么？
外路手术相对简单，对眼组织损伤小，手术时间短，手术并发症少，患者没有很大痛苦。但缺...
吕林 主任医师 中山大学中山眼科中心
