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癫痫患者饮食上吃哪些食物有益
疾病：癫痫提问于 2024-11-14 10:05 -
病情描述：
吃什么对癫痫有好处
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回答1
癫痫患者在饮食方面，多吃富含维生素、矿物质、蛋白质、低脂肪且易消化的食物有好处，如新鲜蔬果、全谷物、瘦肉、鱼类、豆类等。 1.新鲜蔬果：富含维生素和矿物质，如维生素 C、维生素 E、钾等，能增强免疫力，如橙子、香蕉、菠菜等。 2.全谷物：含有丰富的膳食纤维和 B 族维生素，有助于维持肠道健康和神经系统正常功能，如糙米、燕麦。 3.瘦肉：如鸡肉、牛肉，富含优质蛋白质，可提供能量，促进身体恢复。 4.鱼类：富含不饱和脂肪酸，对大脑和神经系统有益，如三文鱼、鳕鱼。 5.豆类：是植物蛋白的良好来源，还含有多种矿物质，如大豆、黑豆。 总之，癫痫患者的饮食应注重营养均衡，多样化选择食物，避免暴饮暴食和过度饥饿。同时，要遵循医生的建议，规范治疗，定期复查。
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