锻炼后体重不变,与运动后吃水果及晚上禁食有关吗?

锻炼后体重不变,与运动后吃水果及晚上禁食有关吗?

疾病:提问于 2024-11-14 10:44

病情描述:

您好,我身高155 体重108 经过两个星期的锻炼,现在103-104 体重已经好几天没有变轻了,这是因为我四点到六点运动结束后会吃香蕉火龙果累水果的缘故吗,如果晚上完全不吃东西,可以瘦下来吗,对身体伤害大吗
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