失眠是常见的睡眠障碍,其成因复杂,包括心理因素、生理因素、环境因素、疾病因素和药物因素等。若身体感到不适,务必立刻就诊,遵循医生的建议进行治疗,切勿自行开处方。
1.心理因素:生活中的压力、焦虑、抑郁等不良情绪会影响睡眠。长期的精神紧张易导致大脑神经兴奋,难以进入休息状态。
2.生理因素:生物钟紊乱,如倒班工作、跨时区旅行等,会打乱睡眠规律。年龄增长导致褪黑素分泌减少,也可能引发失眠。
3.环境因素:噪音、强光、过冷或过热的环境都会干扰睡眠。睡眠环境的突然改变,也可能让人难以适应。
4.疾病因素:患有神经衰弱、神经官能症、甲状腺功能亢进等疾病,可能影响睡眠质量。
5.药物因素:某些药物的副作用可能导致失眠,如部分降压药、抗抑郁药等。
总之,失眠的原因多样。枣仁安神胶囊对于失眠有一定的辅助治疗作用,但鸡精不能用于治疗失眠。对于失眠患者,建议先调整生活习惯,保持良好心态。如失眠严重,应及时就医,在医生指导下选择合适的治疗方法。
您好,失眠一般是过度思虑、用脑过度,或者是学习紧张压力大导致的睡眠质量不好。可以口服谷维素和健脑补肾丸治疗一段时间看看,您应该规律生活,早睡早起,晚上用热水泡泡脚,睡前喝一杯热牛奶。睡前听听音乐,睡前多一些运动,加强锻炼在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
你好,失眠考虑为心理负担过重、压力过大引起的,也不排除神经衰弱所于,可以服用安神类药物,在睡前可以听听轻音乐,喝一点热牛奶的。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院