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大二学生发现自身异常情况，寻求医学帮助
疾病：头痛提问于 2016-07-13 20:35 -
病情描述：
大二学生发现自身异常情况，寻求医学帮助
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回答1
大学生处于身心发展的重要阶段，可能会出现睡眠问题、心理压力、营养不均衡、运动损伤、视力变化等相关情况。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.睡眠问题：可能因学业压力或作息不规律导致失眠、多梦。可通过调整作息、适度运动改善。
2.心理压力：面临学业竞争、社交等压力，易焦虑、抑郁。需学会心理调节，必要时寻求专业帮助。
3.营养不均衡：饮食不规律或偏好某些食物，导致营养不良或肥胖。要均衡饮食，多吃蔬果。
4.运动损伤：运动时姿势不当或过度运动，造成肌肉拉伤、关节损伤。注意正确运动方式，受伤后及时休息治疗。
5.视力变化：长时间看书、使用电子设备，可能近视加深或出现其他视力问题。定期检查视力，注意用眼卫生。
大学生要关注自身健康，如有不适，及时就医，养成良好的生活习惯。-
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