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鱿鱼有怎样的营养价值？
疾病：提问于 2013-12-27 15:49 -
病情描述：
鱿鱼有怎样的营养价值？
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回答1
鱿鱼具有丰富的营养价值，包含对骨骼、血液、视力、肝脏等有益的成分。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.富含钙、磷、铁，有助于骨骼发育和造血，能改善贫血状况。
2.富含蛋白质和人体所需氨基酸，为身体提供能量和营养支持。
3.含大量牛黄酸，可抑制血液中胆固醇含量，维护心血管健康。
4.能缓解疲劳，帮助身体在劳累后更快恢复活力。
5.有助于改善肝脏功能，促进肝脏的正常代谢和排毒。
6.所含多肽和硒具有抗病毒、抗射线的作用，增强身体抵抗力。
总之，适当食用鱿鱼可为身体补充多种营养成分，但食用也需适量。-
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