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柠檬蜂蜜水真的可以减肥吗
疾病：肥胖症提问于 2017-11-12 07:50 -
病情描述：
柠檬蜂蜜水真的可以减肥吗
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回答1
柠檬蜂蜜水对减肥有一定帮助，但效果因人而异。其作用涉及促进代谢、改善消化、增加饱腹感等方面。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.促进代谢：柠檬富含维生素C等营养成分，能促进身体新陈代谢。
2.改善消化：蜂蜜有润肠通便的作用，可改善肠道蠕动，促进排便。
3.增加饱腹感：减少其他高热量食物摄入，从而控制总热量。
4.补充水分：利于身体的正常代谢和废物排出。
5.美容养颜：帮助清除体内自由基，改善皮肤状态。
总之，柠檬蜂蜜水可作为减肥的辅助手段，但不能单纯依赖它来达到显著的减肥效果，还需结合合理饮食和适量运动。-
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