儿童失眠通常由疾病感染、消化系统问题、精神压力、环境因素等导致。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。
1.疾病感染:孩子处于疾病感染急性期,如发热、鼻塞、咳嗽等,身体不适会引起失眠。
2.消化系统疾病:胃肠功能紊乱、急性胃肠炎等导致恶心、呕吐、腹痛等,影响睡眠。
3.精神压力:学习任务重,精神高度紧张,睡前大脑中枢神经系统处于焦虑状态。
4.环境因素:室内温度不适、光线过亮、环境嘈杂等,均会干扰儿童睡眠。
5.其他因素:睡前过于兴奋,或睡前饮食过饱、过少,也可能导致失眠。
家长应关注孩子的睡眠情况,找到失眠原因并及时调整,必要时寻求医生帮助。
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