-
高三学习常困倦，能吃补脑品吗？
疾病：儿童学习障碍提问于 2014-01-21 08:58 -
病情描述：
高三学习常困倦，能吃补脑品吗？
-
回答1
高三学习困倦，可能由睡眠不足、饮食不当、缺乏运动、心理压力、用脑过度等因素引起。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.睡眠不足：大脑得不到充分休息，影响精力。应保证每天7-8小时睡眠。
2.饮食不当：营养不均衡会导致精力差。多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
3.缺乏运动：身体代谢缓慢，易困倦。每天进行适量有氧运动，如慢跑、跳绳。
4.心理压力：精神紧张影响状态。学会放松，如听音乐、冥想。
5.用脑过度：长时间学习使大脑疲劳。适当休息，劳逸结合。
总之，应综合调整生活方式，而非依赖补脑品。若长期困倦，建议就医。-
- 刘明勇 主任医师 神经内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 (三级甲等) 擅长：脑血管病，疑难眩晕症，前庭阵发症，焦虑抑...
-
专家内容
-
学习困难综合征如何治疗？学习困难的治疗方法是什么？
学习困难是一个综合征，是许多心理问题的结果，所以在治疗上，需要积极治疗原发病。
贾艳滨 主任医师 暨南大学附属第一医院
-
学习障碍的症状有哪些？学习障碍有什么表现？
学习成绩下降是学习障碍（学习困难）最主要的表现，其他的症状要跟原发病相关。学习困难...
贾艳滨 主任医师 暨南大学附属第一医院
-
儿童学习困难该去看哪个科？
学习困难只是一种症状，它可能是由其他疾病引起的，在医学上定义为学习困难综合征，在学...
贾艳滨 主任医师 暨南大学附属第一医院
-
家有学习困难儿童，家长要怎么做？
首先，家长不要逼迫孩子去学习，因为越逼迫孩子可能就越反感，越反感越会产生情绪问题，...
贾艳滨 主任医师 暨南大学附属第一医院
-
儿童学习障碍与哪些因素有关？
儿童学习障碍的病因尚未明确，可能与生物学因素和环境因素均有关系。是遗传、中枢神经系...
贾艳滨 主任医师 暨南大学附属第一医院
-
儿童学习障碍该如何治疗？学习障碍怎么治疗？
学习障碍的治疗应根据儿童的年龄、类型、程度、临床表现以及心理测评结果来确定。根据他...
贾艳滨 主任医师 暨南大学附属第一医院
如何应对枕大池扩大的潜在风险？
后脑勺疼的3大原因是什么，如何应对？
脑出血病人适合吃什么水果？
脸部跳动有哪些快速解决的有效方法？
职场人低头头晕有哪些缓解方法？
失眠真的会毁掉考试成绩吗？
新冠疫情下如何正确认识枕大池扩大？
眩晕症发作症状该如何缓解？
上班族如何轻松缓解大腿外侧麻木？
吃鹿角能改善睡眠质量一觉到天亮吗？
老年人头疼如何快速缓解？
右手大拇指抖动，有哪些缓解方法？
中医调养脑梗结合特效药效果更好吗？
如何通过医患有效沟通提高脊髓炎治疗效果？
脚麻时千万不能做哪些事？
如何解决肌肉萎缩症致死担忧？
可穿戴设备监测神经痉挛症状靠谱吗？
为何有人蛛网膜出血1个月干活没事，有人半年还不行？
头部经络堵塞和普通头痛症状有啥差异？
半边身体疼痛可能隐藏哪些疾病？
显示全部
名词解释
就医用药
就医推荐
神经内科 热门专题
