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晨跑的注意事项和最佳时间
疾病：提问于 2014-01-08 22:36 -
病情描述：
晨跑的注意事项和最佳时间
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回答1
您好！晨跑6点半开始是可以的。晨跑要做好准备工作，10分钟左右，晨跑时不能用嘴呼吸。其实现在发现运动的最好时间是下午4点到7点。
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- 吴世洪 副主任医师 内科 达州市达川区疾病预防控制中心附属医院 (其他) 擅长：擅长内科常见病多发病及疑难杂症的诊治。
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