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室内的,减肥的,运动量强的运动。谁推荐一个?
疾病：肥胖症提问于 2013-12-18 07:04 -
病情描述：
室内的,减肥的,运动量强的运动。谁推荐一个?
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回答1
你好，这种情况您好 ，建议跑步机运动减肥：可以早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动 ，应该要长期坚持您就会有一个健康的完美的身材
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- 付小君 主任医师 消化内科 南昌大学第四附属医院 (三级甲等) 擅长：在临床一线工作20年，长期从事消化系疾病...
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