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生姜蜂蜜减肥法是否科学有效
疾病：肥胖症提问于 2014-01-02 20:31 -
病情描述：
生姜蜂蜜减肥法是否科学有效
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回答1
生姜蜂蜜减肥法的效果因人而异，其作用机制可能涉及多个方面，包括调节食欲、改善便秘、影响代谢等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.食欲调节：生姜可能有一定抑制食欲的作用，但效果有限。
2.排便改善：蜂蜜有一定润肠通便效果，但不能单纯依赖。
3.代谢影响：目前尚无明确科学依据表明能直接改变荷尔蒙水平。
4.营养成分：蜂蜜含一定糖分，过量食用可能影响减肥。
5.个体差异：不同人体质不同，对该方法的反应也不同。
生姜蜂蜜减肥法不能替代科学的饮食和运动，减肥应综合多种健康方式。-
- 何凤怡 医师 临床营养科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：肥胖、糖尿病、痛风等慢性疾病的营养治疗。
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