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17岁身高170厘米怎样继续长高
疾病：提问于 2017-09-19 15:09 -
病情描述：
17岁身高170厘米怎样继续长高
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回答1
17岁仍有长高的可能，可从饮食、运动、睡眠、情绪、疾病这几方面着手。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.饮食均衡：保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素等营养物质，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果。
2.适量运动：多做有助于长高的运动，像篮球、跳绳、游泳等，促进骨骼发育。
3.充足睡眠：每晚保证8小时以上高质量睡眠，利于生长激素分泌。
4.良好情绪：避免压力过大，保持心情愉悦，有助于身体正常发育。
5.疾病排查：若存在生长激素缺乏等疾病，需及时治疗，如使用重组人生长激素。
总之，通过综合调理，17岁还有机会继续长高，但个体差异较大。-
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